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:0km: :NepOkay: :kawaii:
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ダンベル肩 3kgx4分
バランスボール腹筋 4分
ダンベルストロング背筋 3-5kgx10分
ダンベルリズム全身 3kgx10分
スクワットホールドタバタ 4分 :azrn_shiratsuyu_maid2:

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PONIMECLUB3

FOR THE SOPHISTICATED PEOPLE