とにかく精神には波があって、最悪な時はこれから一生楽しいことなんかないんだろうなみたいな強迫観念に襲われたりもしますし、波は何かあったから起こるものばかりではなく何もなくても起こることもあるんで、とにかく薬を飲んでまったりしとくというのが得られた教訓