一番は先生に詳細に話すことですね、私は専門家ではないので…ただかつての症状が緩和された結果、実際には単なる不調(精神症状的でない不調、年末年始で疲れたなど)に今陥ってるのだが、それを新たな症状になってしまったと錯覚してる可能性はありそうですね