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イライラしているので :0km: :blobhammer:
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バランスボール腹筋 4分
ケトルベルスイング全身 8kgx15分 :chick_0097:

クライアントなのでゲーミング扱いとかない、目に優しい

ドタバタというかギャーギャーだね

子育て支援を手厚くすることから氷河期の貧乏くじ感が強まって今の小規模な騒ぎになっているので、ベーシックインカムを配りましょう

あっ、阿波おどりの話でしたか

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バランスボール腹筋 4分
ストロング黒人スクワット 7分 :blobcatflower:

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PONIMECLUB3

FOR THE SOPHISTICATED PEOPLE