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2.46km :blobsadrain: total time 13:35, 10.8km/h
+
ダンベルとバランスボール腹筋 5kgx8分
ダンベルスイング 8kgx14分 :kizuna_hhh:

ミスキーできねこもちの絵をヘッダにしてるのウケるな、それはミスキー発の文化じゃないだろ(それを言うと与謝野晶子もだが)

それでごまかせるとおもうなよキャー

またうけいの悪い癖が出てるな :blob_grinning_sweat:

ゲームに負けてイライラしてるひとがいるね

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PONIMECLUB3

FOR THE SOPHISTICATED PEOPLE