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ワンダンベル腹筋 8kgx4分
タバタ黒人 5kgx8分 :azrn_minepo:

タバタでもHIITでも高強度のトレーニングと不完全な休憩がどうたらとか書いてあったけどムキムキになりたいわけじゃないので楽しいと思うやつを適当にやっている

ツイッターで使ってきました!

フォロワー少ない人間がフォロワー少ない人間用だって明示してるハッシュタグだったのに人気あるイラストレーターが無理矢理乗っかってきたときが一番醜かった、それに比べると今回はまあ貪欲だなぐらいの印象

まあ乗っ取りというほどでもないけどイラスト系のひとたちは貪欲だなというぐらい

トランプに壁作ってもらったから今は安全だよ

下品インスタンスでどんどんジャヒー様の絵が流れてくるけど何がそんなに好きなんだ

軽トラのひとに見られながらは厳しいですね

bing AI はポニメ倶楽部なんて検索対象にしてないから大丈夫だよ

滋賀県の情報がどんどん洗練されていく

そんなホワイトホールブラックホールみたいな技術は地球にない

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PONIMECLUB3

FOR THE SOPHISTICATED PEOPLE