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もう読み上げ切ってあるから大丈夫だよ :kirby_happy:

おい、えんとつ野郎ウオーやめろ

やっぱハムストリングスが筋肉痛だな :fattestpikachu:

店とかでホンマの苗見たときに笑ってまう体になるで

何ひとりでツッコミ入れてんねん :pika:

:nezukorun: :0km:
+
バランスボール腹筋 4分
ルーマニアンデッドリフト 5kgx15分 :mm_ice_man:
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水やり :10km: :toyoi_taco:

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PONIMECLUB3

FOR THE SOPHISTICATED PEOPLE