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2.4km :angel: (GPSウォッチ充電切れ)
+
ダンベル背筋 3kgx7分
バランスボール腹筋 4分
ダンベルスイングタバタ 8kgx16分 :minmi:

復活したのでoyoideのミュート解除した

ツイッターを諦められないマピ

胃が弱くてお茶もよく飲むので、弱い胃薬にもなって茶渋落としにも使える重曹は重宝しております(ただし普通に塩の味がするのでマズい)

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PONIMECLUB3

FOR THE SOPHISTICATED PEOPLE