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土曜日やのにトレーニングしとんねんぞ :chick_0097:

:0km: :Ditto:
+
バランスボール腹筋 4分
ケトルベルスイング 8kgx15分 :toro:

おれのせ……おれのおかげで?

やっぱり最近コロンが一個抜けるバグが頻発してるな

kaicho:
:nes_fire:    :blobtorch: マズそうな鳥だな

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PONIMECLUB3

FOR THE SOPHISTICATED PEOPLE